я приняла решение и лучше сдохнуть чем отступить
хочу весить 50 кг
буду юзать короткие диеты и монодиеты по схеме диета-день читтинга-диета
с точки зрения обмена веществ схема убийственная, но с точки зрения моей психологии как раз то что надо
я уже черт знает сколько на этом долбанном правильном питании и спорте и не могу ни капли сбросить, только набираю
мышцы растут а жир не исчезает
кажется, меня спасет только ограничение калорий
ьнима